LA VIE DU CLUB

#1

coachathlesante (lundi, 28 décembre 2009 11:52)

Salut à toutes et à tous!!!
J’espère que vous avez passé de joyeuses fêtes de noël!! Comme vous avez pu le constater une nouvelle rubrique concernant la vie du club, plus principalement sur la section santé loisir dont vous faites partis a été créée pour recevoir vos commentaires, vos remarques, afin de discuter sur l'amélioration de l'activité. N’hésitez pas à laisser vos commentaires !! A bientôt!!!

#2

Anne Marie La Tresorière (vendredi, 01 janvier 2010 20:33)

Salut
la marche dans la neige a été un grand monent c était vraiment génial
bonne année à tous le monde

#3

sylviane et sophie (lundi, 04 janvier 2010 17:27)

première marche de 2010 à nouveau dans la neige....superbe...mais douloureux pour les cuisses le lendemain.....!!

#4

Manu le président (lundi, 11 janvier 2010 14:51)

Je souhaite bonne et heureuse année 2010 à tous les athlètes "coach athlé santé" et que cette nouvelle section vous procure des bons moments de joies (avec la neige ça devrait!!!)
Il faudrait que je passe un samedi!
A+

#5

Anne Marie (mercredi, 20 janvier 2010 14:03)

Vivement la séance du 30 janvier car Madame Madeleine va nous régaler

#6

sophie (samedi, 23 janvier 2010 19:27)

pour ceux qui ne sont pas encore sûr de choisir la marche nordique, il faut quand même vous apporter quelques précisions. Tout d'abord, qu'il pleuve, qu'il neige, qu'il gèle, il faut savoir que le coach sera là et vous fera travailler. de plus tu avanceras avec l'eau à la bouche car pendant que tes bras et tes jambes travaillent, certaines langues te conteront différentes recettes ou menus...et puis surtout il faut savoir que c'est un sport très dangereux car non seulement il faudra te méfier des racines, des cailloux et des bâtons de tes amis (n'est ce pas sylviane....)mais surtout surtout il faudra faire très attention à l'attaque des clous....et oui en forêt le pire à craindre est le bon vieux clou rouillé qui érige sa tête lorsque tu poses énergiquement ton pied dessus et qui sans gêne traverse ta chaussure et vient se planter dans ton pied....
alors pour ceux qui hésitent encore réfléchissez bien !!!!
car passer 2h00 de détente physique et morale pour commencer un WE je vous assure c'est pas donner à tout le monde....
surtout n'hésitez plus et venez vous éclater avec nous...

#7

sylviane (dimanche, 14 février 2010 11:31)

merci coach pour les photos qui donne vraiment envie de marcuer
marcher..... euh ..... et de manger des super bonnes
madeleine alors felicitation et merci a pascale
a bientôt

#8

sylviane (dimanche, 14 février 2010 11:36)

mille excuses pour l'erreur dans le texte du
dessus je ne suis pas encore tout a fait au point

#9

dominique (dimanche, 14 mars 2010 20:25)

la marche du 13/03 a été vraiment sympa avec la petite compétition entre les équipes; merci pour les photos a samedi

#10

Gaëlle (dimanche, 14 mars 2010 21:30)

Petit message tout particulièrement pour Anne-Marie qui va adorer : "On est les champions, on est les champions, on est, on est, on est les champions!"

#11

Pascale (dimanche, 21 mars 2010 14:45)

Je viens de découvrir des commentaires pleins d'humour....
Chaque séance du samedi est très très agréable. Nous formons un bon groupe. Nous faisons "marcher" aussi notre "langue et nos papilles"
Vivement samedi!!!!!!!!!!

#12

Anne Marie (lundi, 22 mars 2010 13:13)

Je tiens à remercier Marie Paule pour les petits encas qu'elle nous confectionne. c est un vrai délice à Samedi pour de nouvelles recettes

#13

jacqueline (jeudi, 13 mai 2010 09:19)

par deux fois déjà, j'ai "essayé"....Apport extraordinaire par rapport à la rando. la marche nordique demande un peu d'efforts mais c'est payant et à la portée de tous ceux qui pratiquent déjà la marche . A recommander. Bon esprit d'équipe et bravo pour Sofiane tjrs à notre écoute. je continuerai la saison prochaine

#14

josette (vendredi, 04 juin 2010 08:41)

J'ai découvert et fait découvrir ce sport : de l'avis de tous c'est l'effort payant et la bonne humeur réconfortante. Ne changeons rien à cette "équipe qui gagne" marchons tous en coeur :))

#15

suzi (dimanche, 19 septembre 2010 09:48)

Bonjour,
Samedi, j'ai participé pour la 1ere fois, à la séance au Chêne à Leu afin de découvrir la marche nordique... je suis enchantée ! et de plus sous le soleil ! Je remercie Sophyan pour son accueil et ses conseils... et tout le groupe pour l'ambiance conviviale... à bientôt donc ! ;-)

#16

huger chantal (jeudi, 30 septembre 2010 20:05)

bonjour, j'ai fait 2 essais pour tester la marche nordique, et ce sport me plait beaucoup. Mais samedi j'ai fait le deuxième essai et j'ai beaucoup souffert, car le rythme était trop rapide.Rentrée chez moi je tremblai de froid dû à l'épuisement et ai eu beaucoup de mal à récupérer.
Ne serait-il pas possible de faire 2 équipes, une de personnes entrainées à la marche et une pour les débutants non entrainés? car j'avoue ne pas être emballer à poursuivre malgré tout le bien que ce sport peut apporter.
vous remerciant pour votre intérêt.. C.HUGER

#17

coachathlesante (dimanche, 03 octobre 2010 18:59)

Bonjour Chantal, effectivement le parcours de Petit Couronne est plus difficile en terme de dénivelé, néanmoins comme vous avez pu le constater tous les marcheurs ont un niveau différents, nous effectuons de nombreuses poses afin de ne pas laisser les marcheurs moins rapide à la traine (ce n'est pas notre philosophie). Cependant votre grand épuisement doit être du à une baisse de votre forme du moment. Avec un peu plus de pratique vous vous sentirais plus à l'aise. Concernant la possibilité de faire deux groupes de marcheurs est en préparation en vu de l'augmentation des effectifs. À bientôt.

Sportivement

#18

suzi (mercredi, 06 octobre 2010 11:38)

Coucou à tous,
Merci Sophyan, pour le nouveau planning tout en couleur, un repérage facile ;-) puis sur 3 lieux , super !
La forêt de La Londe est aussi belle, peut-être est-ce trop loin , parking Orival ?
à Vendredi, samedi, lundi !!!!

#19

jacqueline (vendredi, 29 octobre 2010 09:07)

bonjour Marie - Paule

j'espère te revoir ce matin..... Si cela n'est pas le cas, je te souhaite bon courage et j'espère que tout va pour le mieux. Bisous

#20

Hélène (samedi, 30 octobre 2010 13:15)

Petite suggestion: peut-on inverser l'ordre de parution des commentaires de sorte qu'on accède tout de suite aux plus récents?
Merci d'avance
Si j'apprécie les gateaux de Marie-Paule et le service coursier de François, je serai encore plus ravie de revoir bientôt notre cuisinière***
A vendredi!

#21

Suzi (lundi, 15 novembre 2010 14:11)

Coucou à Tous,
Les vacances scolaires et une naissance nous ont éloignées de Rouen.... Nous pensons à vous et nous reviendrons très bientôt pour marcher avec vous.
Amicalement'votres !
Suzi et Raymond

#22

Anne Marie (mercredi, 12 janvier 2011 16:03)

Bonne Année à vous tous et surtout faites vous plaisir toute l année à la marche nordique dans la joie et la bonne humeur

#23

simon (dimanche, 28 août 2011 16:25)

bonne rentree beaucoup de courage et bonne marche a vous tous bisous christian simon

#24

Fahima (samedi, 31 décembre 2011 07:10)

Bonjour à tous et à toutes. Mon emploi du temps ne me permet de venir regulièrement mais je pense à vous. Passez tous de bonnes fêtes de fin d'année et amusez-vous bien. A bientôt.

Commentaires: 24

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