«  Que l’on soit sport santé, ou sport performance,

Le maitre mot est avant tout le  Plaisir »

 

«  Nous avons tous des objectifs différents, mais le plaisir de se dépasser, de se surprendre, vaincre ses peurs, ses douleurs et la plus belle des récompenses. Mon expérience pluridisciplinaire ma permis d’acquérir de nombreuses capacités afin d’établir un diagnostic exacte de chaque état physique et des possibilités d’évolution afin de concevoir selon vos objectifs et vos envies un entrainement sur mesure le tout dans la bonne humeur »  

Votre Coach                                                 Sophyan.J

                

FORMATION

   

      - Master 2  Évaluation et optimisation de la performance "Parcours d'activités physiques adaptées et santé"

- Diplôme Universitaire de Préparateur Physique (Centre d'expertise de la performance de Dijon)

- DEJEPS Diplôme d’Etat de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport option athlétisme

- BEES 1er degré athlétisme

- Labélisation « Coach Athlé Santé » (FFA)

- Entraineur fédéral 2nd degré sprint/haies

- Formation continue, Hahta Yoga, Pilates, TRX, ETP

 

 

EXPÉRIENCES

 

-       Manager sportif (CAQC)

Responsable de 150 athlètes. Compétition (niveau national), Sport santé, Marche Nordique. Expérience de plus de15 ans dans le domaine athlétique (Athlète, Entrainement)

 

-       Personal Trainer

Programmation et animation de séance individuelle, petit groupe, ou entreprises, Remise en forme, Sport santé, Pilate Post-natal, Gestion du stress, Challenge sportif, Training camp, Conseil diététique.

 

-       Préparateur physique et mental.

Athlètes tous niveaux dans différents domaines, boxe, golf, natation, tennis, pompiers, préparation concours (Mise en place d’une planification selon objectifs, création de programme d’entrainement, suivi compétition, stage sportif)

 

-       Educateur d’activités physiques adaptées.

Post réhabilitation à l’effort auprès d’insuffisants respiratoire. (CHU Bois Guillaume)

 

-       Formateur Fédéral

Marche nordique 1er degré  Fédération Française d’athlétisme

 

-       Formateur prévention des chutes auprès d’un groupe mutualiste (Rouen)

 

-       Animateur prévention santé (Siel Bleu)

Prévention Des (TMS), auprès de public spécifique (Gym préventive du travail, sénior)

 

-       Animateur EPHPAD (76)

Public 3ème âge,  Public en situation d’handicap

 

-       Coach conseil. (LHNA)

Analyste des tests physique du Programme « Bouger vous avec nous »

 

-       Animateur école primaire (ASPTT Rouen)

Accompagnement éducatif découverte des activités athlétiques.